Čo je lepšie, Nivea, alebo vlastná značka zadarmo? Veda má na to jednoznačnú odpoveď

Ďievčatá, ženy, ale aj chlapci a chlapi míňajú na kozmetické krémy nemalé peniaze. Ak nie je dobrá jedna značka, siahajú po inej, bezpochyby lepšej – veď to bolo minule v reklame. Vaša vlastná značka je však tá najlepšia a veda je na strane vašej značky. Reklám o hydratačných krémoch je skutočne neúrekom a takmer každý deň sa predbiehajú v tom, ktorý […]

Vedci sa vážne „zmýlili“ v odporúčaní dennej dávky vitamínu D – o desaťnásobok!

Inštitút podobný Úradu verejného zdravotníctva (UVZ) na Slovensku sa až desaťnásobne zmýlil v odporúčaní dennej dávky vitamínu D. Odporúčal desaťkrát menej vitamínu D, ako je v skutočnosti potrebné a dôležité pre celkové zdravie. Vedci z University College v San Diegu a z Univerzity v Creightone napadli celkový denný odporúčaný príjem vitamínu D stanovený Inštitútom medicíny […]

Jedovaté plienky

Je bežné vidieť bábätko zabalené do jednorazových plienok. Naopak, pohľad na dieťa s riadnymi textilnými plienkami u mnohých pravdepodobne vzbudí počudovanie. Hlavným dôvodom pre používanie jednorazoviek u zaneprázdnených a jednoducho zmýšľajúcich rodičov je pohodlie. Medzi rodičmi, ktorí sa o veci zaujímajú detailnejšie, sa čoraz viac diskutuje o návrate k pôvodným plienkam. Dôvodov je viac. Medzi […]

Vážite si svoje zdravie? Nepochybujte o vitamíne C!

Počet ľudí, ktorí priamo na sebe pociťujú blahodárne účinky vitamínu C, každým dňom rastie. Emaily, v ktorých opisujete svoje skúsenosti z pred a po začatí pravidelného užívania vitamínu C, je radosť čítať. Na druhej strane je stále dostatok skeptikov, ktorí sa skôr orientujú na vyhľadávanie dôvodov, prečo vitamín C v adekvátnych dávkach neuživať. Nech sa […]

Ako som skoncovala s autoimunitnou chorobou – myasthenia gravis

Všetko sa to začalo v Marci r. 2000, keď som mala 16 rokov a začala som mať problémy s únavou. Ako každého, aj mňa napadlo, že možno potrebujem len oddych. Ten mi aj pomáhal, ale len dočasne. Únava a slabosť sa vždy vrátili späť. Neskôr sa k tomu pridružili aj problémy s artikuláciou, prežúvaním, prehĺtaním […]

V zdravom čreve, zdravý duch – najnovší výskum

Je všeobecne akceptovateľným faktom, že strava s vysokým obsahom tukov zvyšuje riziko telesných zdravotných ochorení vrátane cukrovky, rakoviny, chorôb srdca, mŕtvice a iných. Rastú však podozrenia, že takáto strava zvyšuje aj riziko depresie a iných duševných porúch. Čerstvá štúdia publikovaná v odbornom časopise Biological Psychiatry poukázala na pravdepodobnosť, že vysokotučná strava, pozostávajúca prevážne s ľudovo-povedané nezdravých […]

Dopĺňanie vitamínu D má schopnosť zvrátiť rakovinu prostaty – výskum

Nový výskum naznačil, že dopĺňanie vitamínu D môže spomaliť, alebo aj zvrátiť rozvoj rakoviny prostaty, a predísť tak jej odstráneniu alebo rádioterapii. Niekoľko rokov mužom, ktorí sa na nás obracajú so zápalmi alebo rakovinou prostaty, na základe odborných zdrojov odporúčame okrem iného zvýšit hladinu vitamínu D na adekvátnu úroveň, či už vystavením sa slnku, alebo jeho dopĺňaním. […]

Ako chutí cigareta nenarodenému dieťatku

Fajčenie počas tehotenstva sa vo všeobecnosti pre nenarodené dieťa považuje za nepriaznivé. Známe britské denníky dnes priniesli správu o štúdii, ktorá s použitím 4D ultrazvuku vniesla viac svetla to toho, ako fajčenie vplýva na plod. 4D ultrazvuk dokázal zaznamenať aj najmenšie pohyby plodu. Hlavným cieľom štúdie bolo ukázať, ako sa dieťatko v maternici počas fajčenia matky […]

Mäso a iná prekysľujúca strava vám môže zničiť obličky

Tých, čo spochybňujú teóriu o tom, že nesprávna strava môže mať prekysľujúci účinok a negatívny vplyv na zdravie, nie je málo. Avšak, výskum publikovaný v americkom odbornom žurnáli o nefrológii (Journal of the American Society of Nephrology) na skupine pacientov s chronickým ochorením obličiek ukázal, že pacienti, ktorí konzumujú veľké množstvo kyselinotvornej potravy, mali 3-krát […]