Sedem dôvodov prečo potrebujete viac horčíka

Trpíte migrénami, bolestivým menzesom, častou únavou, srdcovými ochoreniami, osteoporózou, cukrovkou, žlčníkovými a obličkovými kameňmi? Tak, ako veľká väčšina ľudí, môžete mať nedostatok hočíka. Horčík, inak magnézium, je jeden z najdôležitejších minerálov v tele. Veľmi málo ľudí však vie naplno oceniť celkový význam tohto, akoby zázračného minerálu pre orgaizmus. Projekt zameraný na ľudský genóm zistil, že 3751 […]

Horčík sa nám chorobami pripomína každý deň, nezabúdajme naň!

Trpíte migrénami, bolestivým menzesom, častou únavou, srdcovýmu ochoreniami, vysokým krvným tlakom, osteoporózou, cukrovkou, žlčníkovými a obličkovými kameňmi? Tak, ako veľká väčšina ľudí, môžete mať nedostatok horčíka. Z naších (Kampaň za pravdu v medicíne) dlhoročných skúseností môžeme zodpovedne prehlásiť, že u väčšiny pacientov napríklad s vysokým krvným tlakom je tento relatívne ľahko znížiť a stabilizovať kombináciou jednoduchých […]

Nechcete mať dieťa s autizmom? Čítajte nasledujúce riadky veľmi pozorne!

Vitamín D a mozog v štádiu vývoja, práca Dr Canella Prvá hypotéza Dr Canella bola publikovaná v roku 2007, avšak jeho práca narazila na ignoráciu. V posledných dvoch mesiacoch sa ale objavil potvrdzujúci výskum. Táto správa poukáže na výskumné údaje o význame vitamínu D v autizme, ktoré sú doposiaľ k dispozícii, vrátane výsledkov štúdií na zvieratách, troch prípadových štúdií a (RCT) randomizovanej kontrolnej […]

Nová štúdia – Omega-3 môže pomôcť pri pokročilej depresii

Nová  meta-analýza publikovaná v Translational Psychiatry medical journal zistila, že omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť symptómy pokročilej depresie. Skúmajúc 13 predošlých RCT štúdií zahŕňajúcich celkom 1233 účastníkov experti dospeli k záveru, že predovšetkým zložka Omega 3,  eikosapentaenoická kyselina (EPA), je najviac prospešná. Táto meta-analýza výrazne prispela už k rastúcemu povedomiu u úlohe omega-3 pri liečbe a prevencii rôznych chorôb. Mocking et al. Meta-analysis […]

Chcete byť zdravší a prežiť tažkú chorobu? Veda (r. 2014) odporúča vitamín D

(OMNS, 3 Februar 2015) Vyššie hladiny vitamínu D môžu znížit riziko mnohých ochorení, vrátane autoimunitných, rakoviny, srdcovocievnych ochorení, demencie, cukrovky a v neposlednom rade zlomenín. Výskumy vitamínu D a jeho vplyvu na zdravie boli aj v roku 2014 veľmi zaujímavé a úžitočné. Oproti roku 2011, kedy v medicínskej databáze Pubmed.gov bolo o vitamíne D publikovaných […]

Nekaličte ľudí s artritídou! (Vrátane detí s juvenílnou artritídou)

Mnohé informácie v článku sú do istej miery využiteľlé prí mnohých iných tzv. Autoimunitných ochoreniach (reumatická artritída, lupus, periarteritis nodosa, sklerodermia, vredový zápal hrubého čreva, Crohnová choroba, Skleróza multiplex), ale aj pri ochoreniach spojených so zníženou imunitou, nevynímajúc AIDS*, kde napríklad črevná symbióza zohráva významnú úlohu. Važení, prečítajte si prosím najskôr článok Juvenílna idiopatická artritída […]

Mlieko, jedlo Bohov alebo koreň chorôb?

  Vlády, potravinársky priemysel a zástupcovia mliekarenského priemyslu odvádzajú vynikajúcu marketingovú prácu. Napriek tomu, že zhruba 75% obyvateľov Zeme nie je schopná tráviť laktózu, reklamnými kampaniami sa darí presvedčať veľkú väčšinu ľudí o tom, že kravské mlieko je jedlo bohov a musí sa konzumovať denne, a to najmä deťmi a mladými ľuďmi. Ak je niekto teliatkom, samozrejme, v tom […]

Chcete sa zbaviť celiakie, nepite mlieko a nenaleťte na kukuričné cereálie

Medzi celiatikmi prevláda mienka, že stačí, ak sa postihnutí touto nepríjemnou chorobou budú vyhýbať len lepok obsahujúcim potravinám. Je však čoraz viac dôkazov, že nielen lepok, ale aj iné potraviny a taktiež celkovo nesprávna strava ochromujúca črevnú mikroflóru, sú taktiež spoluvinníkmi. Poďme sa pozrieť na štúdie, ktoré ukazujú, že obilniny s obsahom lepku nie sú jediné potraviny, […]

Dopĺňanie vitamínu D má schopnosť zvrátiť rakovinu prostaty – výskum

Nový výskum naznačil, že dopĺňanie vitamínu D môže spomaliť, alebo aj zvrátiť rozvoj rakoviny prostaty, a predísť tak jej odstráneniu alebo rádioterapii. Niekoľko rokov mužom, ktorí sa na nás obracajú so zápalmi alebo rakovinou prostaty, na základe odborných zdrojov odporúčame okrem iného zvýšit hladinu vitamínu D na adekvátnu úroveň, či už vystavením sa slnku, alebo jeho dopĺňaním. […]

Mäso a iná prekysľujúca strava vám môže zničiť obličky

Tých, čo spochybňujú teóriu o tom, že nesprávna strava môže mať prekysľujúci účinok a negatívny vplyv na zdravie, nie je málo. Avšak, výskum publikovaný v americkom odbornom žurnáli o nefrológii (Journal of the American Society of Nephrology) na skupine pacientov s chronickým ochorením obličiek ukázal, že pacienti, ktorí konzumujú veľké množstvo kyselinotvornej potravy, mali 3-krát […]