Ako bubnovanie pomáha pri Parkinsonovej chorobe

Štúdia publikovaná v Movement Disorders Clinical Practice zistila, že skupinové bubnovanie podporuje celkové zdravie u pacientov s Parkinsonovou chorobou.   Bubnovanie bolo od nepamäti jednou z hlavných spôsobov tradičných uzdravovacích rituálov. Štúdia pod názvom “DRUM-PD: The use of a drum circle to improve the symptoms and signs of Parkinson’s disease (PD),” bola inšpirovaná faktami, že […]

Probiotiká podporujú imunitu a znižujú riziko infekcií

Existuje stále viac dôkazov podporujúcich niekdajšie tvrdenia, že probiotiká pomáhajú znížiť výskyt a priebeh zápalových ochorení dýchacich ciest, vrátane kašľa a nádchy u detí i dospelých. Meta-analytická štúdia (King et al 2014) zistila, že len samotné probiotiká (bez vitamínu C, D zinku a iných imunitu podporujúcich látok) znížili počet chorobných dní u týchto ochorení až o 30%. V roku 2015 takzvaná Pro-Child […]

Zdravie sa bez probiotík nezaobíde

Zdraviu prospešné baktérie sú dôležité pre správny vývoj imunitného systému. Priemyselne spracovaná, takmer umelá strava vyspelého sveta a prílišná čistota, resp. prostredie s čo najmenej baktériami prispeli ku vzniku istých ochorení, najmä chronických zápalových a alergii. Úloha baktérií Okrem toho, že sú zdraviu prospešné baktérie dôležité pre správny vývoj imunitného systému, chránia nás pred mikroorganizmami spôsobujúcimi […]

Účinná ochrana (nielen) pred chrípkou a nádchou

Blíži sa sezóna zvýšeného výskytu chrípkových ochorení. Je to zároveň sezóna, keď sa na nás z televízií, novín, časopisov a letákov budú hrnúť emocionálne nastavené výzvy dať sa zaočkovať. Ako inokedy, budú citovať naslovovzatých a úplne nezávislých 🙂 odborníkov, šíriacich blud, že očkovanie je tá najlepšia obrana proti chrípke. Poznámka: Tento článok opakovane zverejňujeme každý rok, keďže sa […]

Nevakcínujte bez vitamínu C! Vyliečiť sa z toxických účinkov vakcín je drina

Vakcíny sú dávno kontroverznou témou. Napriek rastúcim obavám a upozorneniam z kruhov odborníkov o ich vedľajších účinkoch, konvenčná medicína javí malý záujem o vyváženú diskusiu. Aj keď Svetová zdravotnícka organizácia v dokumente odporúčajúcom kompenzácie poškodení následkami vakcín prehlásila, že vo vyspelých krajinách sú programy odškodnenia vakcínami spôsobených zdravotných následkov dôležitou súčasťou úspešného očkovacieho programu, Slovenské […]

Systémické (proteolytické) enzýmy a ich využitie

V tomto článku sa zameriame na funkciu a účinky systémických (proteolických) enzýmov a ich využitie pri liečbe a predchádzaní širokého spektra zdravotných problémov. V spojení s enzýmami slovo “systémický” znamená to, že pôsobia celotelovo, v mnohých sústavach ľudského tela. Podieľajú sa nielen na trávení, ale v celom tele, vo viacerých systémoch a orgánoch. Čo je enzým? Enzým je biokatalyzátor […]

Chcete sa zbaviť celiakie, nepite mlieko a nenaleťte na kukuričné cereálie

Medzi celiatikmi prevláda mienka, že stačí, ak sa postihnutí touto nepríjemnou chorobou budú vyhýbať len lepok obsahujúcim potravinám. Je však čoraz viac dôkazov, že nielen lepok, ale aj iné potraviny a taktiež celkovo nesprávna strava ochromujúca črevnú mikroflóru, sú taktiež spoluvinníkmi. Poďme sa pozrieť na štúdie, ktoré ukazujú, že obilniny s obsahom lepku nie sú jediné potraviny, […]

Ako som skoncovala s autoimunitnou chorobou – myasthenia gravis

Všetko sa to začalo v Marci r. 2000, keď som mala 16 rokov a začala som mať problémy s únavou. Ako každého, aj mňa napadlo, že možno potrebujem len oddych. Ten mi aj pomáhal, ale len dočasne. Únava a slabosť sa vždy vrátili späť. Neskôr sa k tomu pridružili aj problémy s artikuláciou, prežúvaním, prehĺtaním […]

HCL – Žalúdočná kyselina

Správne trávenie je pre zabezpečenie optimálneho zdravia nevyhnutné a naopak nekompletné alebo nesprávne trávenie potravy je jednou z hlavných príčin mnohých chorôb. Problémom nie je len to, že prijímanie správnej, kvalitnej a zdravej potravy či výživových produktov je málo úžitočné, ak sú tieto nesprávne štiepené a vstrebávané, ale nekompletne strávené makromolekuly môžu byť nepotrebne vstrebané do krvného systému. To nakoniec vedie k mnohým závažným poruchám imunitného systému a metabolickým ochoreniam.