Základné fakty o tajomnom vitamíne K2, a prečo jeho nedostatok spôsobuje utrpenie

Nie je K ako K. Aj keď bábätkám, len čo sa stihnu narodiť, vzápätí injekčne vitamín K podávajú, veľká časť ľudí o životne dôležitom vitamíne K2 nikdy nepočula, aj keď pre zdravie nie je prínosný menej, ako vitamíny C a D. V západnej strave je akýmsi staro-novým objavom, avšak doposiaľ sa mu nedostalo veľa pozornosti. Hlavne nie […]

Nedostatok vitamínu E je úzko spojený s neplodnosťou, zistili vedci

Výskumníci prvýkrát vysvetlili, aký vplyv má nízka hladina vitamínu E na neurologické poškodenie embria, neschopnosť jeho vývinu a nakoniec jeho úhynu – čo je jedným z dôvodov spontánného potratu. Výskum bol zverejnený Oregonskou štátnou univerzitou vo Free Radical Biology and Medicine. Je odpoveďou na niektoré otázky o biologickej aktivite vitamínu E, ktoré boli neodpovedané už […]

Len 200 IU vitamínu E dokáže znížiť vysoký tlak

Vitamín E je popri vitamíne C, horčíku a niacíne (vitamín B3) jednou zo základných účinných komponentov výživového protokolu pri srdcovo-cievnych ochoreniach, ktoré sú do veľkej miery úplne zbytočnými. Trojito zaslepená vedecká štúdia zisťovala, či a do akej miery je antioxidant vitamín E účinný pri zvyšenom krvnom tlaku. Do štúdie bolo zaradených celkom 70 pacientov vo veku […]