Chróm je veľmi dôležitý pri cukrovke, tvrdí metaanalytická štúdia

Systématická analýza viacerých štúdií ohľadne chrómu a jeho vplyvu na cukrovku z júla 2020 zistila, že chróm podstatne znižuje hladinu glukózy, spotrebu inzulínu a diabetického markeru A1c (HbA1c), ako aj inzulínovú rezistenciu. Výskumníci odporúčajú formu pikolinát chrómu a to v dennej dávke 200 mcg. Štúdia bola publikovana v odbornom časopise Pharmacological Research. Podrobnosti nájdete tuto.

Vitamín C je účinný pri pooperačných bolestiach a pri rakovine

Vitamín C zďaleka neudržiava v dobrej forme len náš imunitný system. Existuje mnoho zdravotných problémov, pri ktorých nájde svoje osobitné využitie. Jedným z nich su bolesti. Choroba skorbut, ktorá je spôsobená nedostatkom vitamínu C, je charakterizovaná muskuloskeletálnou bolesťou a epidemiologické výskumy naznačujú súvislosť medzi nedostatkom  vitamínu C a bolesťou chrbtice. Zhromaždené dôkazy naznačujú, že podávanie […]

Alergici na arašidy sa možno dočkajú účinného lieku

Alergiou na arašidy je postihnutých mnoho ľudí. A následky sú niekedy aj smrteľné. Aj nepatrné množstvo arašidov môže viesť k silnej alergickej reakcii a úmrtiu. Najnovšia štúdia je ale veľkou nádejou. Len niekoľko týždňov na to, ako sa v britských médiách objavili správy o smrti 15-ročnej Megan, ktorá už v roku 2017 zomrela po zjedení arašidovej bielkoviny, výskumníci prišli s pozoruhodými výsledkami […]

Význam horčíka pre zdravie a prečo sa ho neoplatí ignorovať

Trpíte migrénami, bolestivým menzesom, častou únavou, depresiami, srdcovými allebo neurologickými ochoreniami, vysokým krvným tlakom, osteoporózou, cukrovkou, žlčníkovými a obličkovými kameňmi? Tak, ako veľká väčšina ľudí, môžete mať nedostatok horčíka. Z naších (Kampaň za pravdu v medicíne) dlhoročných skúseností môžeme zodpovedne prehlásiť, že u väčšiny pacientov napríklad s vysokým krvným tlakom je tento relatívne ľahko znížiť a […]

Vedomec odporúča KRYOTERAPIU

Počas oneskorenej letnej dovolenky aj členovia redakcie Vedomec potrebovali zotavenie. Zastavili sme sa v ICE FIT centre v Banskej Bystrici a to za účelom plánovanej kryoterapie, ktorej výsledky boli vynikajúce. Ďakujeme tiež veľmi milým pracovníkom a najmä majiteľke centra. Kryoterapiu už dlhšie pacientom odporúčame, ale po osobných skúsenostiach ju odporúčame o to viac. Chceli by […]

Zápaly: čoho sú schopné a čo s nimi?

Zápal je v súvislosti so zdravím ponímaný len ako akási príčina akútnej choroby či bolesti. Málokto vie, že skryté zápaly sú výsledkom dlhodobého zlyhávania imunity a môžu byť nebezpečnejšie, ako viditeľné akútne zápaly. Jednoduchý špecifický test krvi môže zachrániť život. Nazýva sa C-reaktívny proteín (poznáte ho pod skratkou CRP-čko) a meria stupeň skrytého zápalu v tele. […]

Základné fakty o tajomnom vitamíne K2, a prečo jeho nedostatok spôsobuje utrpenie

Nie je K ako K. Aj keď bábätkám, len čo sa stihnu narodiť, vzápätí injekčne vitamín K podávajú, veľká časť ľudí o životne dôležitom vitamíne K2 nikdy nepočula, aj keď pre zdravie nie je prínosný menej, ako vitamíny C a D. V západnej strave je akýmsi staro-novým objavom, avšak doposiaľ sa mu nedostalo veľa pozornosti. Hlavne nie […]

Plasty počas tehotenstva výrazne zvyšujú riziko potratov. Vyhýbajte sa im!

Vo vedeckej literatúre boli opäť preukázané nežiadúce účinky chemického bisfenolu (BPA) z plastov na reprodukciu. Výskumníci zo Stanford Univerzity v Kalifornii zistili, že  čím viac BPA cirkuluje v krvnom obehu tehotnej ženy, tým väčšia je šanca, že bude mať potrat. Medzi 115 tehotnými testovanými ženami zažilo 68 z nich potrat, čo je približne 3x väčšie riziko ako u bežnej […]

Veľa ľudí zbytočne trpí, lebo ignoruje vedu o vitamíne C

Mnohí majú stále problém s vitamínom C. Dôvodov je veľa. Mnohí lekári stále strašia obličkovými kameňmi a že je z neho len drahý moč. Totálne ignorujú vedu o vitamíne C ako aj ignorujú mnohch rozumnejších lekárov, čo poriadné dávky vitamínu C už k spokojnosti pacientov dávno použivajú. Keďže je stále veľa lekárov – nevedomcov, ktorí […]

Nové dôkazy, ako zápaly spôsobujú rakovinu a ako na ne

Každý z nás na svojom tele celkom iste okúsil účinky zápalu, ktorého bolesť je najznámejším prejavom. Bolesť však nie je to najhoršie, čo zápal spôsobuje. Zápal signalizuje nebezpečie, ignorovanie ktorého môže mať nedozierne následky – od nesprávneho fungovania orgánov až po ich kompletné zničenie. Chronické zápaly spôsobené infekciami alebo problémami ako napríklad zápalové ochorenie čriev (IBS) […]