Má vaše dospievajúce dieťa dostatok vitamínu D na to, aby bolo zdravé?

Dospievajúce (a nielen dospievajúce) deti navštevujú lekára čoraz viac a príčiny sú čoraz závažnejšie. Žiaľ, máloktorý lekár upriamuje svoju pozornosť na vážne nedostatky vo výžive – niečo, čo veľmi pravdepodobne mohlo danú chorobu spôsobiť. Výskum zverejnený v časopise American Journal of Nutrition zistil, že pre dospievajúcu mládež je potrebný prísun dávky vyššej ako 1,200 IU, aby sa […]

Je tu zubná katastrófa a ani nevieme, že je tu a týka sa nás!

Lepšie povedané, katastrófa je tu už dávno, ibaže sme si na ňu celkom zvykli. Tak, ako aj na iné veci, na ktoré sme si zvyknúť nemali. Veď aj tá žaba v postupne zohrievanej vode nevie, že sa varí. Pokiaľ sa oči považujú za okno do duše, ústa a zuby sú oknom do celkového stavu nášho […]

Základné fakty o tajomnom vitamíne K2, a prečo jeho nedostatok spôsobuje utrpenie

Nie je K ako K. Aj keď bábätkám, len čo sa stihnu narodiť, vzápätí injekčne vitamín K podávajú, veľká časť ľudí o životne dôležitom vitamíne K2 nikdy nepočula, aj keď pre zdravie nie je prínosný menej, ako vitamíny C a D. V západnej strave je akýmsi staro-novým objavom, avšak doposiaľ sa mu nedostalo veľa pozornosti. Hlavne nie […]