Nová štúdia – Omega-3 môže pomôcť pri pokročilej depresii

depkyNová  meta-analýza publikovaná v Translational Psychiatry medical journal zistila, že omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť symptómy pokročilej depresie.

Skúmajúc 13 predošlých RCT štúdií zahŕňajúcich celkom 1233 účastníkov experti dospeli k záveru, že predovšetkým zložka Omega 3,  eikosapentaenoická kyselina (EPA), je najviac prospešná. Táto meta-analýza výrazne prispela už k rastúcemu povedomiu u úlohe omega-3 pri liečbe a prevencii rôznych chorôb.


Mocking et al. Meta-analysis and meta-regression of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for major depressive disorder, Translational Psychiatry (2016) 6, e756; doi:10.1038/tp.2016.29 Published online 15 March 2016


 

Iné výžovové zložky, ktoré môžu byť pri depresii nápomocné

Kurkumín – štúdia z r 2014, publikovaná vo Phytotherapy Research

Vitamín D  – štúdia z r 2013 publikovaná v Journal of Clinical Psychopharmacology a taktiež táto štúdia.

Ďalšie látky: vitamín Cacetyl-l-karnitíne, and B vitamíny.

Iné články o depresii

Uveďte prosím pozorne svoj email a kliknite "Odoslať"

Join 6 854 other followers

Vaše príspevky

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s