Probiotiká podporujú imunitu a znižujú riziko infekcií

Existuje stále viac dôkazov podporujúcich niekdajšie tvrdenia, že probiotiká pomáhajú znížiť výskyt a priebeh zápalových ochorení dýchacich ciest, vrátane kašľa a nádchy u detí i dospelých.

Meta-analytická štúdia (King et al 2014) zistila, že len samotné probiotiká (bez vitamínu C, D zinku a iných imunitu podporujúcich látok) znížili počet chorobných dní u týchto ochorení až o 30%.

V roku 2015 takzvaná Pro-Child Probiotic Study následne skúmala závery spomínanej metaanalýzy v praxi.

Z 57. zúčastnených detí vo veku 3-7 rokov boli 34. z nich v období šiestich mesiacov denne podávané probiotiká spolu s veľmi nízkou dávkou vitamínu C – 50 mg denne.

Symptómy zápalov boli znížené až do 50%. Častosť ochorení bola znížená o 33% a predpisovanie liekov a antibiotík kleslo o polovicu. Rovnako o polovicku klesla absencia školskej dochádzky kvôli daným ochoreniam.

Výsledky štúdií poukazuju na potrebu zvážiť podávanie kvalitných a potentných probiotík deťom v školskom veku, keďže tieto majú schopnosť posilniť imunitu a zabrániť chorobám, vrátane infekcií.

Viackmeňové probiotiká majú lepší účinok oproti jednokmeňovým, zistila štúdia publikovaná v International Journal of Food Microbiology.

Kampaň za pravdu v medicíne optimálne zdravým deťom i dospelým odporúča  predovšetkým zabezpečiť dostatok probiotických jedál v dennej strave. Chorým deťom a dospelým, komukoľvek po antibiotickej a chemoterapeutickej liečbe a tým, ktorí si nevedia zabezpečiť probiotickú stravu však odporúčame potentné probiotiká.

logo_500

Uveďte prosím pozorne svoj email a kliknite "Odoslať"

Join 6 848 other followers

Vaše príspevky

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s