Probiotiká podporujú imunitu a znižujú riziko infekcií

Existuje stále viac dôkazov podporujúcich niekdajšie tvrdenia, že probiotiká pomáhajú znížiť výskyt a priebeh zápalových ochorení dýchacich ciest, vrátane kašľa a nádchy u detí i dospelých. Meta-analytická štúdia (King et al 2014) zistila, že len samotné probiotiká (bez vitamínu C, D zinku a iných imunitu podporujúcich látok) znížili počet chorobných dní u týchto ochorení až o 30%. V roku 2015 takzvaná Pro-Child […]

Ďakujem za pomoc pri cukrovke a hrozných bolestiach!

Rád by som sa Vám v krátkosti srdečne poďakoval za neoceniteľnú pomoc pri mojej cukrovke (typu 1). Aj keď som Vás prosil len o pomoc pri hrozných bolestiach nóh (diabetická neuropatia), po Vaších jednoduchých radách nielenže prestali bolesti, ale úplne sa stabilizovali moje rozhádzané glykémické hodnoty a klesli tak, že mi moja nie veľmi príjemná diabetologička musela znížiť […]

Len 200 IU vitamínu E dokáže znížiť vysoký tlak

Vitamín E je popri vitamíne C, horčíku a niacíne (vitamín B3) jednou zo základných účinných komponentov výživového protokolu pri srdcovo-cievnych ochoreniach, ktoré sú do veľkej miery úplne zbytočnými. Trojito zaslepená vedecká štúdia zisťovala, či a do akej miery je antioxidant vitamín E účinný pri zvyšenom krvnom tlaku. Do štúdie bolo zaradených celkom 70 pacientov vo veku […]

Nedostatok vitamínu D zvýši riziko rakoviny obličiek až o 21 percent

Najnovšia meta-analýza (výskum na najvyššej úrovni pyramídy vedeckých dôkazov) zistila, že ľudia s nízkou hladinou vitamínu D sú vystavení až o 21 percent vyššiemu riziku vzniku rakoviny obličiek. Rakovina obličiek je pätnástou najviac vyskytovanou rakovinou a celosvetovo postihuje asi 50000 ľudí ročne. Predošlé štúdie spojili nedostatok vitamínu D s viacerými druhmi rakovín, vrátane rakoviny prsníka, prostaty, kolorektálnej a rakoviny […]

Systémické (proteolytické) enzýmy a ich využitie

V tomto článku sa zameriame na funkciu a účinky systémických (proteolických) enzýmov a ich využitie pri liečbe a predchádzaní širokého spektra zdravotných problémov. V spojení s enzýmami slovo “systémický” znamená to, že pôsobia celotelovo, v mnohých sústavach ľudského tela. Podieľajú sa nielen na trávení, ale v celom tele, vo viacerých systémoch a orgánoch. Čo je enzým? Enzým je biokatalyzátor […]

Zdravé črevá a ich význam v boji proti infekciám ako kandida

Narušená rovnováha v črevnej mikroflóre môže spôsobiť vážne, často životunebezpečné infekcie, vedúce k otrave krvi. Nerovnováhu v črevách je ale možné napraviť posilnením špecifických imunitných (obranných) reakcii, tvrdia vedci v najnovšej štúdii. Fakticky však tvrdia niečo, čo prírodná a najmä výživová medicína praktizuje oddávna. Štúdia z UT Southwestern Medical Center, publikovaná Nature Medicine zistila, ako istý prenosový faktor – […]

Rakovina pľúc a prirodzená ochrana

Veda už skôr preukázala, že vitamín D chráni pred rakovinou svojím anti-neoplastickým účinkom a reguláciou apoptózy, teda programovania zániku bunky. Doposiaľ však bolo len málo štúdií spojených priamo s vitamínom D a rakovinou pľuc. Predošlé štúdie na zvieratách zistili, že vitamín D môže znížiť rozsev rakoviny z pľúc do iných orgánov. V snahe zistiť vzťah medzi hladinou vitamínu D a rizikom […]

Kandidiáza: Keď sa bežné kvasinky premnožia

Z knihy: Rakovina – prečo stále umierame bez spoznania pravdy. Malí votrelci sú prirodzenou súčasťou všetkých organických foriem života. Ľudský organizmus nie je žiadnou výnimkou. Naše črevá sú hostiteľmi až pre 400 druhov baktérií a iných organizmov, ktoré štiepia jedlo na to, aby sa výživné látky mohli vstrebať a vytvárajú potrebný odpad, ktorý sa následne z organizmu vylúči. Tieto […]

Chcete predísť cukrovke? Starajte sa o svoje črevá!

Nedávno sa v jednom denníku na Slovensku objavila správa, že za zistilo, ako probiotiká vplývajú na zdravie. Niečo, čo sa vo výživovej medicíne vedelo už prinajmenej niekoľlko rokov. Napríklad, bolo dlhodobejšie známe to, že črevná mikroflóra do veľkej miery ovplyvňuje vznik cukrovky. V roku 2013 bola publikovaná štúdia z Mayo Clinic o mechanizme zmeny črevnej […]

Probiotiká môžu byť kľúčom v liečbe sennej nádchy a mnohých iných ochorení

Vo výživovej a funkčnej medicíne sú probiotiká dlho považované za veľmi dôležitú súčasť zdravej výživy ale aj mnohých liečebných protokolov najrôznejších ochorení. Tie sú pomaly, ale isto viac akceptované aj konvenčnou medicínou (zatiaľ nie až tak veľmi na Slovensku). Len v samotnej Británii trpí na sennú nádchu až 18 miliónov ľudí. Pre nich jeseň znamená často […]