Len 200 IU vitamínu E dokáže znížiť vysoký tlak

bpavitamineVitamín E je popri vitamíne C, horčíku a niacíne (vitamín B3) jednou zo základných účinných komponentov výživového protokolu pri srdcovo-cievnych ochoreniach, ktoré sú do veľkej miery úplne zbytočnými.

Trojito zaslepená vedecká štúdia zisťovala, či a do akej miery je antioxidant vitamín E účinný pri zvyšenom krvnom tlaku.

Do štúdie bolo zaradených celkom 70 pacientov vo veku od 20 to 60 rokov, so systolickým tlakom medzi 140-160 mmHg a diastolickým tlakom medzi 90-100 mmHg.

Polovica pacientov uživala placebo a polovica 200 IU (syntetického) vitamínu E denne. Štúdia trvala 27 týždňov.

U pacientov s vitamínom E bol zistený výrazný pokles systolického tlaku o 24% a menej výrazný pokled diastolického tlaku – o 1,6%.

Štúdia uzavrela, že dodávanie vitamínu E môže byť účinné pri stredne zvýšenom tlaku a preto sa takýmto pacientom odporúča podávať.

Kampaň za pravdu v medicíne v rámci protokolu na vysoký tlak (a iné srdcovo-cievne ochorenia, vrátane hemoroidov) odporúča prírodný (bez obsahu ropných derivátov) vitamín E v dávke 400 až 1200 IU denne a má s účinnosťou vitamínu E (najmä v kombinácii so spomenutými komponentami) vynikajúce skúsenosti.

Syntetický vitamín E je môže byť škodlivý a vyššie dávky môžu spôsobiť záťaž pečene a toxicitu.

Zdroj

Vitamin E can reduce blood pressure in mild hypertensives.

logo_500

Uveďte prosím pozorne svoj email a kliknite "Odoslať"

Join 6 854 other followers

Vaše príspevky

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s