Chcete predísť Alzheimerovi a demencii o viac ako polovicu!

vitDdementiaNedávna meta-analýza viacerých štúdií publikovaná v Nutrition Journal zistila, že nízka hladina vitamínu D môže byť spojená so zvýšeným rizikom vzniku Alzheimerovej choroby a demencie vo všeobecnosti (teda aj iných typov demencie, nie len Alzheimerovej choroby).

Predošlé štúdie zistili zvýšený výskyt nedostatočnej hladiny vitamínu D u ľudí s demenciou.

Najnovšia meta-analýza zahrnula až 298 štúdií spojených s vitamínom D a demenciou. Bol porovnávaný výskyt demencie u ľudí s hladinou vyššou a nižšou ako 20 ng/ml (50 nmol/L). Toto a iné kritéria spĺňalo len päť štúdií.

Meta-analýza skonštatovala, že ľudia s kritickým nedostatkom vitamínu D sú vystavení až 21 percentnému riziku vzniku demencie v porovnaní s ľudmi len so zníženou hladinou vitamínu D. Avšak tí, ktorí majú kriticky nedostatok vitamínu D sú v porovnani s ľudmi s dostatočnou hladinou vystavení až 63 percentnému riziku demencie.

Zjednodušene povedané, ak máte dlhodobo nízku hladinu vitamínu D, máte 21% vyššiu šancu neskôr ochorieť na demenciu. Ak máte dlhodobo veľmi nízku hladinu, toto riziko sa zvyšuje až na 63%.

Mladší ľudia si môžu pomyslieť, že na demenciu je priskoro myslieť. Rymuje sa to, nie? Avšak, keď demencia príde, myslieť už nebude možné. O demencii a o tom, ako postihuje čoraz mladších ľudí, sme dávnejšie písali v tomto článku.


Shen L. & Hong-Fang J. Vitamin D deficiency is associated with increased risk of Alzheimer’s disease and dementia: evidence from meta-analysis. Nutrition Journal, 2015.


 

Uveďte prosím pozorne svoj email a kliknite "Odoslať"

Join 6 910 other followers

Vaše príspevky

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s