Ako dôležité sú pre vás progesterón a vitamín D?

wellbeingProgesterón, jeden zo sterolov, je všeobecne považovaný za najstarší hormón, a jeho vek experti odhadujú až 500 miliónov rokov. Avšak s objavom progesterónových molekúl v strome vlašského orechu v roku 2010 bol jeho vek posunutý ešte viac.

Výskumníci sa domnievajú, že tento hormón môže byť staroveký bio-regulátor, ktorý sa vyvinul už pred miliardami rokov, dávno pred výskytom moderných rastlín a živočíchov. Tento nový objav môže zmeniť vedecké poznatky o vývoji a funkciách progesterónu v živých organizmoch. Pozrite tuto a tuto.

Ďaľšia štúdia z roku 2010 objavila progesterón u virníkov, mikroskopických sladkovodných zooplanktónov. Ako výskum uvádza…

„Objavenie tohto pohlavného hormónu a jeho receptorov v jednoduchých vírnikoch naznačuje, že signalizačné techniky progesterónu siahajú stovky miliónov rokov dozadu.“

Život na zemi je rozdelený medzi dva rozličné organizmy. Prokaryoty – jednoduché organizmy bez jadra a Eukaryoty – so zreteľným bunkovým jadrom. Prokaryoty zahŕňajú všetky baktérie a archarea (archebaktérie). Eukaryoty zahŕňajú huby, rastliny a zvieratá, vrátane ľudí.

Biosyntézy sterolov sa vyskytujú len u Eukaryotov a niekoľko málo baktériách a žiadne v archaree. Ale určité baktérie, ako napríklad Proteobacterium Methylococcus capsulatus, Plantomycete Gemmata Obscuriglobus a niektoré Myxobaktérie produkujú steoidy.

Všetky steroly majú 4-cyklovú kostru (tzv.Steran), ktorá bola nájdená v dávnych skalách pred 2.7 biliónmi rokov. Eukaryotický vývoj sa teda datuje z tohto obdobia.

Zdá sa, že steroly sú teda evolučným krokom k Eukaryotom, ale až kyslík je považovaný za absolútny základ k vzniku zložitejších organizmov. Predpokladá sa, že nárast kyslíka v atmosfére umožnil vývoj sterolov. A boli to pravdepodobne práve steroly, ktoré boli ochranným mechanizmom proti formám organizmov vyvýjajúcich sa z kyslíka a reaktívného kyslíka. Tak je to až do dnešného dňa.

Približne rovnako starý ako progesterón je aj iný sterol, vitamín D3 (cholecalciferol). Ten je najskôr premený v pečeni na kalcidiol (25-OHD3) a následne sa v obličkách a v iných tkanivách premení na karcitriol (1,25-OH2D3), silný steroidný hormón.

Progesterón bol objavený v roku 1929.

Vitamín D bol nakoniec izolovaný v roku 1937.

Oba, progesterón aj vitamín D3 sú v tele vyrobené z iného sterolu, cholesterolu.

Progesterón sa nachádza v mozgu, v gliových bunkách, nadobličkách, vaječníkoch a semenníkoch.

Vitamín D3 vzniká pôsobením UVB slnečného žiarenia na cholesterol, ktorý pokrýva našú pokožku.

Progesterón sa ďalej premieňa na kortikosteroidy a minerál-kortikoidy, androsténdión a testosterón a neskôr na 3 estrogény, estrón, estradiol a estriol.

Výskum publikovaný na konci roku 2009 naznačuje, že nedostatok vitamínu D3 znižuje hladinu progesterónu v tele.

 

Podobnosť medzi nimi je takmer nekonečná, pretože oba:

  • vyvolávajú protizápalovú Th2 odpoveď
  • tlmia Th1 zápalovú odpoveď
  • potláčajú zápalové cytokíny, ako sú TNF-a, IL2 a IL6
  • zvyšujú protizápalové cykotíny, ako je IL-10
  • blokujú vylučovanie mastocytov
  • blokujú estrogén indukovaný zvýšenou hustotou dentritickej chrbtice
  • zvyšujú expresiu mozgu odvodenú neurotrofným faktorom (BDBF)
  • pozitívne vplývajú na neurologické funkcie
  • pôsobia ako prevencia pred neurodegeneráciou a zvyšujú opravu myelínu
  • pozitívne ovlyvňujú pohybovo-neurónové ochorenia
  • zmierňujú poškodenia po traumatických úrazoch mozgu
  • znižujú krvný tlak
  • regulujú metabolizmus kostí
  • zabraňujú peroxidácii lipidov
  • sú nevyhnutné pre úspešné oplodnenie a tehotenstvo
  • pozitívne vplývajú na pokožku a vlasy
  • zvyšujú koncentráciu glutatiónu, bunkového superoxidantu
  • zvyšujú hladinu super-oxid-dismutázy, silného antioxidantu
  • zabraňujú mitóze, spôsobujú bunkové delenie a apoptózu
  • regulujú výraz glukokortikoidov
  • modulujú proliferáciu fibroblastov a syntézu kolagénu

 

Znížená hladina progesterónu a vitamínu D sa nachádza minimálne pri všetkých nižšie uvedených ochoreniach a poruchách a ich nedostatok predstavuje zvýšené riziko pre ich vznik:

  • astma a dýchacie ťažkosti
  • depresia
  • predčasné stárnutie
  • rakovina
  • epilepsia
  • srdcové ochorenia
  • migrény a bolesti hlavy
  • polycystické vaječníky
  • potrat
  • myómy
  • periférna neuropatia
  • autoimunitné ochorenia (ako su Skleróza multiplex, lupus, Sjogrenov syndróm, artritída atď.)
  • SAD (sezónna afektívna porucha)
  • Alzheimer (nízka hladina allopregnanolónu, neuroaktívneho metabolitu progesterónu, sa považuje za sľubný biomarker pri demencii)

Existuje celý rad hormonálnych receptorov, ktoré spolu úzko súvisia. Patria medzi ne pregnanový X receptor (PXR) a receptory Vitamínu D (VDR). Nukleárne receptory hormónov sú transkripčné faktory, ktoré pracujú na regulácii génovej expresie. PXR sa aktivuje progesterónom a ostatnými sterolami. PXR hrá dôležitú úlohu v obrane proti toxickým látkam, vrátane cudzích chemikálií. Pregnan je steroid uhľovodíka, ktorý je materskou zlúčeninou progesterónu. VDR sa aktivuje vitamínom D3 a tiež sa podieľa na regulácií metablizmu toxických látok, vápnika a fosforu, modulácii imunitného systému a vývoj kože.

Oba, progesterón aj vitamín D regulujú expresiu génov, majú pozitívny a zásadný vplyv na bunkovom delení a raste, antioxidačnú a autoimunitnú protizápalovú funkciu. Pozitívne ovplyvňujú nervový systém stimuláciou neurotrofných faktorov, usadzovanie oxidačnej hyperaktivity a regulujú autoimunitné reakcie.

Nebolo by prekvapením, keby ďalšie výskumy dokázali, že tieto dva hormóny sa vyvinuli z rovnakého zdroja, ale rozdelili sa pred miliónmi rokov.

Hladina vitamínu D v krvi by mala byť podľa mnohých expertov v tomto smere 70-100ng/ml (175-250nmol) a nie 30ng/ml (75nmol/l) ako väčšina laboratórií a lekárov považujú za dostačujúce. Minimálna denná dávka by mala byť 5 000 IU, aj keď najnovšie výskumy ukazujú, že by to malo byť 10 000 IU za deň, ako sa píše v tejto štúdii.

Preložene z Progesterón a vitamín D

S láskou a vďakou pre stránku Vedomec preložila Mgr. Katka Sopúchová

Môj blog Coco di bella.

Odborné zdroje k článku

Viac o progesteróne

 

 

 

Uveďte prosím pozorne svoj email a kliknite "Odoslať"

Join 6 910 other followers

Comments

  1. Monika says:

    Prosím Vas, Cyclogest je prírodný progesteron? Je zohnať iba v zahraničí vo forme vaginálneho cipku.

    • Cyclogel je prirodny, ale ie som si isty so zlozenim.
      Prirodny progesteron krem z DamianVit sa pouziva aj intravaginalne a je lacnejsi – ak prepocitate celkovy objem.

    • dobrotad says:

      Takzvaně prírodné prostředky málo fungují. Saponíny, ze kterých vzniká progesteron se přeměňují pomocí střevních baktérií. V krému jsou neúčinné. Už od 50. let minulého storočia se pro vytváření progesterónu osvedčil pregnenolon po 50 mg. Výhodou prekurzorů progesterónu je, že po nich vniká méně výrazná zpětná vazba, která pak brzdí tvorbu progesteronu. Po krémech dochází ke zpětné vazbě a stáváte se závislou na přívodu progesteronu z venku.

      • Kampan za pravdu v medicine zvycajne osdporuca uzivat progesteron cca meciac-dva, potom prestavka a pokracovat. Inak odporucame vysoke davkyvitaminu D, ktory ties podporuje vlastnu produkciu progesteronu. Na zaciatok ale, v akutnej faze je potrebne zacat s doplnkami.

Vaše príspevky

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s