Ako dôležité sú pre vás progesterón a vitamín D?

Progesterón, jeden zo sterolov, je všeobecne považovaný za najstarší hormón, a jeho vek experti odhadujú až 500 miliónov rokov. Avšak s objavom progesterónových molekúl v strome vlašského orechu v roku 2010 bol jeho vek posunutý ešte viac.

Výskumníci sa domnievajú, že tento hormón môže byť staroveký bio-regulátor, ktorý sa vyvinul už pred miliardami rokov, dávno pred výskytom moderných rastlín a živočíchov. Tento nový objav môže zmeniť vedecké poznatky o vývoji a funkciách progesterónu v živých organizmoch. Pozrite tuto a tuto.

Ďaľšia štúdia z roku 2010 objavila progesterón u virníkov, mikroskopických sladkovodných zooplanktónov. Ako výskum uvádza…

„Objavenie tohto pohlavného hormónu a jeho receptorov v jednoduchých vírnikoch naznačuje, že signalizačné techniky progesterónu siahajú stovky miliónov rokov dozadu.“

Život na zemi je rozdelený medzi dva rozličné organizmy. Prokaryoty – jednoduché organizmy bez jadra a Eukaryoty – so zreteľným bunkovým jadrom. Prokaryoty zahŕňajú všetky baktérie a archarea (archebaktérie). Eukaryoty zahŕňajú huby, rastliny a zvieratá, vrátane ľudí.

Biosyntézy sterolov sa vyskytujú len u Eukaryotov a niekoľko málo baktériách a žiadne v archaree. Ale určité baktérie, ako napríklad Proteobacterium Methylococcus capsulatus, Plantomycete Gemmata Obscuriglobus a niektoré Myxobaktérie produkujú steoidy.

Všetky steroly majú 4-cyklovú kostru (tzv.Steran), ktorá bola nájdená v dávnych skalách pred 2.7 biliónmi rokov. Eukaryotický vývoj sa teda datuje z tohto obdobia.

Zdá sa, že steroly sú teda evolučným krokom k Eukaryotom, ale až kyslík je považovaný za absolútny základ k vzniku zložitejších organizmov. Predpokladá sa, že nárast kyslíka v atmosfére umožnil vývoj sterolov. A boli to pravdepodobne práve steroly, ktoré boli ochranným mechanizmom proti formám organizmov vyvýjajúcich sa z kyslíka a reaktívného kyslíka. Tak je to až do dnešného dňa.

Približne rovnako starý ako progesterón je aj iný sterol, vitamín D3 (cholecalciferol). Ten je najskôr premený v pečeni na kalcidiol (25-OHD3) a následne sa v obličkách a v iných tkanivách premení na karcitriol (1,25-OH2D3), silný steroidný hormón.

Progesterón bol objavený v roku 1929.

Vitamín D bol nakoniec izolovaný v roku 1937.

Oba, progesterón aj vitamín D3 sú v tele vyrobené z iného sterolu, cholesterolu.

Progesterón sa nachádza v mozgu, v gliových bunkách, nadobličkách, vaječníkoch a semenníkoch.

Vitamín D3 vzniká pôsobením UVB slnečného žiarenia na cholesterol, ktorý pokrýva našú pokožku.

Progesterón sa ďalej premieňa na kortikosteroidy a minerál-kortikoidy, androsténdión a testosterón a neskôr na 3 estrogény, estrón, estradiol a estriol.

Výskum publikovaný na konci roku 2009 naznačuje, že nedostatok vitamínu D3 znižuje hladinu progesterónu v tele.

Podobnosť medzi nimi je takmer nekonečná, pretože oba:

• vyvolávajú protizápalovú Th2 odpoveď
• tlmia Th1 zápalovú odpoveď
• potláčajú zápalové cytokíny, ako sú TNF-a, IL2 a IL6
• zvyšujú protizápalové cykotíny, ako je IL-10
• blokujú vylučovanie mastocytov
• blokujú estrogén indukovaný zvýšenou hustotou dentritickej chrbtice
• zvyšujú expresiu mozgu odvodenú neurotrofným faktorom (BDBF)
• pozitívne vplývajú na neurologické funkcie
• pôsobia ako prevencia pred neurodegeneráciou a zvyšujú opravu myelínu
• pozitívne ovlyvňujú pohybovo-neurónové ochorenia
• zmierňujú poškodenia po traumatických úrazoch mozgu
• znižujú krvný tlak
• regulujú metabolizmus kostí
• zabraňujú peroxidácii lipidov
• sú nevyhnutné pre úspešné oplodnenie a tehotenstvo
• pozitívne vplývajú na pokožku a vlasy
• zvyšujú koncentráciu glutatiónu, bunkového superoxidantu
• zvyšujú hladinu super-oxid-dismutázy, silného antioxidantu
• zabraňujú mitóze, spôsobujú bunkové delenie a apoptózu
• regulujú výraz glukokortikoidov
• modulujú proliferáciu fibroblastov a syntézu kolagénu

Znížená hladina progesterónu a vitamínu D sa nachádza minimálne pri všetkých nižšie uvedených ochoreniach a poruchách a ich nedostatok predstavuje zvýšené riziko pre ich vznik:

• astma a dýchacie ťažkosti
• depresia
• predčasné stárnutie
• rakovina
• epilepsia
• srdcové ochorenia
• migrény a bolesti hlavy
• polycystické vaječníky
• potrat
• myómy
• periférna neuropatia
• autoimunitné ochorenia (ako su Skleróza multiplex, lupus, Sjogrenov syndróm, artritída atď.)
• SAD (sezónna afektívna porucha)
• Alzheimer (nízka hladina allopregnanolónu, neuroaktívneho metabolitu progesterónu, sa považuje za sľubný biomarker pri demencii)

Existuje celý rad hormonálnych receptorov, ktoré spolu úzko súvisia. Patria medzi ne pregnanový X receptor (PXR) a receptory Vitamínu D (VDR). Nukleárne receptory hormónov sú transkripčné faktory, ktoré pracujú na regulácii génovej expresie. PXR sa aktivuje progesterónom a ostatnými sterolami. PXR hrá dôležitú úlohu v obrane proti toxickým látkam, vrátane cudzích chemikálií. Pregnan je steroid uhľovodíka, ktorý je materskou zlúčeninou progesterónu. VDR sa aktivuje vitamínom D3 a tiež sa podieľa na regulácií metablizmu toxických látok, vápnika a fosforu, modulácii imunitného systému a vývoj kože.

Oba, progesterón aj vitamín D regulujú expresiu génov, majú pozitívny a zásadný vplyv na bunkovom delení a raste, antioxidačnú a autoimunitnú protizápalovú funkciu. Pozitívne ovplyvňujú nervový systém stimuláciou neurotrofných faktorov, usadzovanie oxidačnej hyperaktivity a regulujú autoimunitné reakcie.

Nebolo by prekvapením, keby ďalšie výskumy dokázali, že tieto dva hormóny sa vyvinuli z rovnakého zdroja, ale rozdelili sa pred miliónmi rokov.

Hladina vitamínu D v krvi by mala byť podľa mnohých expertov v tomto smere 70-100ng/ml (175-250nmol) a nie 30ng/ml (75nmol/l) ako väčšina laboratórií a lekárov považujú za dostačujúce. Minimálna denná dávka by mala byť 5 000 IU, aj keď najnovšie výskumy ukazujú, že by to malo byť 10 000 IU za deň, ako sa píše v tejto štúdii.

Preložene z Progesterón a vitamín D

S láskou a vďakou pre stránku Vedomec preložila Mgr. Katka Sopúchová

Môj blog Coco di bella.

Odborné zdroje k článku

Viac o progesteróne